Trong lúc chờ chuyến bay từ Los Angeles tới Seattle bị hoãn chuyến hơn 1 tiếng mình đã tranh thủ để đọc “Teaching in Yoga Life” của Thầy Vishnudevananda. Trong đó có một đoạn viết rất hay và cũng đúng với tâm trạng của mình ngay lúc này.
Thầy viết “Bạn đã từng thấy một cái cây đứng vững chãi ở trên bờ, và nó đã ở đó từ hơn 70, 80, 90 năm trước. Bỗng một ngày có một trận lũ lớn ngang qua. Cây bị bật gốc và cuốn trôi theo dòng nước, toàn thân cây rất cứng và không thể bị bẻ cong. Thế nhưng khi cơn lũ qua đi thì mọi người thấy những ngọn cỏ cao vẫn ở đó. Sức mạnh của dòng nước đã không thể cuốn chúng đi xa. VÌ SAO THẾ? Bởi vì những ngọn cỏ đã uốn mình theo dòng nước thay vì cứng rắn chống lại.”
Câu chuyện trên được Thầy ẩn dụ để giải thích khi có một cơ thể uyển chuyển, đặc biệt là một cột sống dẻo dai thì sẽ có một tâm trí linh hoạt và chúng có mối liên hệ với nhau.
Suy ngẫm
Trong cuộc sống, đôi khi chúng ta quá cứng nhắc, bảo thủ với những quan điểm của mình mà quên mất rằng thế giới luôn vận động và thay đổi. Việc uốn mình, thích nghi với hoàn cảnh không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối mà là minh chứng cho trí tuệ và bản lĩnh.
Bài học
- Yoga không chỉ là những tư thế: Yoga là hành trình khám phá và kết nối giữa cơ thể và tâm trí. Sự uyển chuyển của cơ thể phản ánh sự linh hoạt của tâm trí.
- Thích nghi là chìa khóa: Đừng ngại thay đổi, hãy học cách uốn mình để thích nghi với hoàn cảnh.
- Sức mạnh của sự mềm mại: Đôi khi, sự mềm mại lại mạnh mẽ hơn sự cứng rắn.
Với mình đây không chỉ là 1 bài học về Yoga mà còn là bài học trong cuộc sống. Mình nhớ câu “Lạt mềm buộc chặt”. Với khả năng khéo léo, uyển chuyển, linh hoạt sẽ giúp chúng ta đạt được nhiều mong muốn và xử lý tình nhiều huống tốt hơn, đặc biệt trong các mối quan hệ.
Lời kết
Hy vọng câu chuyện nhỏ này sẽ mang đến cho bạn những suy ngẫm và bài học ý nghĩa cho các bạn. Hãy luôn giữ cho mình một tâm trí linh hoạt, một cơ thể uyển chuyển để có thể đối mặt với mọi thử thách trong cuộc sống một cách nhẹ nhàng và hiệu quả nhất.
Dịch từ: Teaching on Yoga Life – Swami Vishnudevananda.
Dharmashakti – Chị giáo Yoga
